こんにちは、たかです。
日々の中で行動を選ぶ瞬間、その選択が私たちのすべてを示していることを感じたことはありますか？
行動には、何かしようとする理由が必ず存在します。行動しない選択も同様に理由があります。どちらの選択も、私たちの意識の奥にある何かに基づいています。その無意識に潜む答えに、一度目を向けてみましょう。
「本気の階段の登り方」と呼ばれるものがあります。まず、現状に満足できず、変わりたいという思いが湧き上がる瞬間があります。この気持ちは、目標への第一歩であり、行動の意欲を呼び起こすポイントです。
次に、しかし、変化にはリスクやコストがつきものです。新しいステージに進むことで、何かを手放す必要が生じるかもしれません。これは「やらない理由」や「やらないメリット」です。例えば、仕事が忙しくなることで大切な時間が削られる恐れがある、という心配がストッパーとなることもあります。
この状況下で大切なのは、自己の内面に潜むものを見つめることです。何が行動を邪魔しているのか、何が不安要素なのか、考えてみましょう。この洞察が、変化への一歩を踏み出すための指針となります。
そして３つ目に、脳の仕組みに着目しましょう。私たちの脳は、諦めたときと達成したときに同じ脳内物質を分泌します。諦めることで快感を感じるのは、その脳内物質の影響です。しかし、私たちは進化する生き物であり、挑戦することに喜びを見出す本能も持っています。
本気で変わりたいと強く願うと、行動は衝動的になります。内なる欲望や意志が、不安や恐れを押しのけて前進させるのです。私たちは、現在地と未来の目標との間で葛藤し、その中で成長しています。
新たな挑戦には不確実性がつきものですが、その恐れから足を止めることは避けましょう。進化は私たちを強くしてくれる要素であり、不安を払拭する力でもあります。自分自身を信じて、行動の意味を大切にしましょう。私たちが成長し、前進するためのヒントは、無意識にもたらされているかもしれません。
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